هل تعلم أن معظم الناس يعانون من الحرمان الشديد من النوم؟ إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص، فقد تشعر وكأنك جربت كل الحيل. تتبع روتينًا ليليًا مهدئًا، وتتناول المكملات الغذائية التي تساعد على النوم، وتشتري مرتبة ووسادة جديدة. ومع ذلك، لا تزال غير قادر على النوم بشكل مريح. إذا قلنا لك أنه قد يكون هناك خيار جيد - وسادة إسفين من رغوة الذاكرة ! قد لا تكون هذه الوسادة ذات الشكل الغريب أمام عينيك، لكنها يمكن أن تساعدك في الحصول على نوم هانئ أثناء الليل. فيما يلي بعض الفوائد التي يمكن أن توفرها وسائد رغوة الذاكرة.
1. يحارب الارتجاع الحمضي
إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي، فقد يتسرب الحمض من معدتك إلى حلقك. تم تصميم وسادة إسفين ميموري فوم لمنع حدوث ذلك. عندما يكون رأسك مرتفعًا ومعدتك منخفضة، يكون من الصعب على الحمض أن يتحرك للأعلى. حتى تتمكن من النوم بشكل مريح دون ارتجاع الحمض.
2. جعل التنفس أسهل
الاستلقاء على ظهرك أو على جانبك بنفس ارتفاع الوسادة يضغط على مجرى الهواء. وسادة إسفين من الإسفنج الذكي تزيد من زاوية رقبتك بين 30 و45 درجة. سيساعدك هذا الميل اللطيف على التنفس والزفير بسهولة.
3. تقليل الشخير
يحدث الشخير عندما لا يتمكن الهواء من المرور بحرية عبر الحلق والأنف. أنت تعلم بالفعل أن دعم نفسك على وسادة ميموري فوم ويدج يجعل التنفس أسهل. ومن المنطقي أن تؤدي هذه الوضعية أيضًا إلى تقليل الشخير.
4. يخفف آلام الظهر
النوم على وسادة الإسفنج الذكي يمكن أن يزيل بعض الضغط عن عمودك الفقري. على وجه التحديد، توفر دعمًا أفضل لمنطقة أسفل الظهر وعنق الرحم من الوسائد التقليدية. إذا كنت تستيقظ عادة وأنت تعاني من آلام الظهر والرقبة والكتف، فإن الإسفين الرغوي سيفي بالغرض.
5. تعزيز الدورة الدموية
وسادة إسفين من الإسفنج الذكي لا تفيد الجزء العلوي من جسمك فقط. يمكن لدعم واحد تحت الركبة أيضًا تحسين الدورة الدموية في هذه المنطقة. وهذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تقف طوال اليوم أو تعاني من الدوالي، على سبيل المثال.